5 Dicas Para Ganhar Tempo

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5 DICAS PARA GANHAR TEMPO

Técnicas Desenvolvidas pela Profª Lúcia Helena Galvão

Fruto de mais de 30 anos estudando filosofia, este E-book é um manual com técnicas simples, porém muito eficazes para todos aqueles que querem otimizar o seu tempo e deixar de lado a procrastinação.

Dividido em 5 Dicas totalmente práticas, o E-book lhe propõe adotar atitudes para melhorar a sua performance e diagnosticar alguns padrões que são prejudiciais para o seu dia a dia. Tudo é explicado de forma simples, direta e eficiente.

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O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO E-BOOK?

INTRODUÇÃO: PREPARAÇÃO DA SUA JORNADA

A maior fonte de estresse e esgotamento tem origem no sentimento de culpa sobre a maneira como estamos gastando o nosso tempo, como se sempre estivéssemos no lugar errado.

DICA UM: TENHA SEMPRE UMA ÚNICA AGENDA

Você é uma Pessoa Só!

DICA DOIS: CONHEÇA OS SEUS CICLOS

Observe-se e identifique os períodos em que você é mais produtivo.

DICA TRÊS: CONHEÇA A SUA POLARIDADE

Normalmente, tendemos a ter uma atitude mais impulsiva ou mais passiva perante os desafios. Identifique para que lado você inclina.

DICA QUATRO: BENEFÍCIOS "NEGATIVOS"

É bastante curioso, mas há comportamentos que acreditamos serem benéficos, mas no fundo só nos prejudicam.

DICA CINCO: VOZES INTERNAS

Conheça e Identifique os hábitos que mais boicotam os seus planos.

Sobre A AutorALúcia Helena Galvão Maya é Professora de Filosofia da Organização Nova Acrópole no Brasil. Com mais de 30 anos na instituição, a Profª Lúcia Helena é uma das palestrantes mais antigas e também uma das mais ativas. Em Brasília, ministra aulas sobre os mais variados temas: ética, sociopolítica, simbologia, história da filosofia entre outros.

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